Spill er bare for voksne 18+ og skal være underholdning, ikke en måte å betale regninger på. Denne siden er en informasjons- og lobbyside om Big Lucky Casino, ikke spilloperatør eller lisensinnehaver. Du bestemmer selv om du vil spille. Klare grenser og tidlige pauser gjør det lettere å beholde kontrollen.
Fem spørsmål om spillvanene dine
Ta en ærlig sjekk før du spiller. Flere ja-svar kan være et tegn på at du bør ta en pause og snakke med noen.
- Spiller du for penger som egentlig skal dekke husleie, mat eller andre nødvendige utgifter denne måneden?
- Fortsetter du å spille for å vinne tilbake penger du allerede har tapt, selv om du hadde tenkt å stoppe?
- Bruker du mer tid på spill enn planlagt, eller går spillingen ut over søvn, arbeid eller mennesker rundt deg?
- Holder du tap eller hvor ofte du spiller skjult for noen som står deg nær?
- Blir du urolig, irritert eller rastløs når du prøver å la være å spille?
Sett grenser i fire trinn
Bestem rammene mens du er rolig, før et spill starter. Skriv dem gjerne ned, slik at du kan kontrollere valgene dine senere.
- Velg et beløp du kan tape uten å påvirke regninger, sparing eller andre planer. Ikke øk beløpet etter et tap.
- Bestem hvor lenge du vil spille, og sett en alarm. Avslutt når tiden er ute, også hvis du nettopp har vunnet.
- Undersøk hvilke innskuddsgrenser som finnes hos Big Lucky Casino, og velg en grense som passer budsjettet ditt. Be operatørens kundestøtte om hjelp med kontoinnstillinger.
- Planlegg en pause før du begynner. Hvis det er vanskelig å holde grensene, stopp spillingen og vurder en lengre utestenging.
Raske spill og livebord
Korte runder og jevn aktivitet ved livebord kan gjøre det vanskelig å merke hvor mye tid og penger som går med. Brems bevisst.
- Se på samlet innsats og resultat etter en avtalt periode, ikke bare på utfallet av den siste runden.
- Ta regelmessige pauser uten skjerm. Reis deg fra spillet og kjenn etter om du fortsatt følger planen din.
- Ikke øk innsatsen for å hente inn tap. Et høyere beløp gjør ikke neste resultat mer forutsigbart.
- Unngå spill når du er stresset, sint eller påvirket. Vent til du kan ta en rolig beslutning om pengene.
Hjelp for spillere i Norge
Du trenger ikke vente på store tap før du ber om hjelp. Det finnes norske tilbud også for pårørende som er bekymret.
- Kontakt Hjelpelinjen for spilleavhengige for råd om spillevaner, grenser og veien videre. Du finner informasjon på hjelpelinjen.no.
- Undersøk tilbudene hos Spillavhengighet Norge hvis du vil snakke med andre som kjenner problemene knyttet til pengespill.
- Se etter støtte og samtaletilbud hos Blå Kors dersom spillingen påvirker hverdagen din eller familien din.
- Fortell en person du stoler på hva som skjer. Be om hjelp til å holde oversikt over økonomien mens du tar pause.
Hvis du vil stoppe
Gjør det vanskeligere å spille på impuls, og velg støtte du kan bruke over tid. Du kan ta grep før situasjonen blir alvorlig.
- Avslutt pågående spill og fjern snarveier eller varsler som trekker deg tilbake til spillingen.
- Kontakt Big Lucky Casino kundestøtte om konto, innskudd, uttak, verifisering og hvilke muligheter som finnes for pause eller utestenging.
- Lag en konkret plan for penger og tid sammen med noen du stoler på, særlig hvis spillingen har skapt gjeld.
- Bruk hjelpetilbudene over hvis lysten til å spille kommer tilbake. Gjelder spørsmålet innholdet på denne informasjonssiden, skriv til [email protected].